Vitamini K1 Suau'u: Ki mo le fa'atupuina o le toto ma le soifua maloloina o ponaivi

Vitamini K1 ose ga'o-soluble vaitamini, e ta'ua foi o le chlorophyllin po'o le chillin. E tele ana galuega taua i le tino o le tagata. e fa'aaogaina lautele i vaila'au ma mea'ai. E iai sona sao taua i le faagasologa o le coagulation ma e iai sona sao lagolago taua i le soifua maloloina o ponaivi.

O a galuega a le Vitamin K1 Suauʻu:

Fa'ateleina le fa'atupu toto: Vitamini K1 o se tasi lea o mea taua mo le fa'apipi'iina o polotini fa'atoto. E auai i le fausiaina o paʻu toto i le taimi o le coagulation, aemaise lava le faagasologa o le liua o le coagulanticase i le coagulantlase. O lenei faiga e taua tele mo le hemostasis ma puipuia le toto toto.

Lagolagoina le soifua maloloina o ponaivi: Vitamin K1 e faia se sao taua i le faatonutonuina o le metabolism o le calcium i le ponaivi. O le gaioiga o le vitamini K1 e fesoasoani i le faatumauina o le tuputupu ae ma le soifua maloloina o ponaivi, puipuia o le osteoporosis ma gau.

Puipuia fa'afitauli fa'atupu fa'atupu ona o le le lava o le vaitamini K: O le suau'u Vitamin K1 e masani ona fa'aaogaina e togafitia ai fa'aletonu o le toto e mafua mai i le le lava o le vaitamini K. O le le lava o le vaitamini K e mafai ona mafua mai i le le lelei o meaai, fa'alavelave ile ga'o, fa'afitauli ole fa'aulu ile intestinal, po'o le fa'aumi o le fa'aogaina o vaila'au. E ala i le faʻaopoopoina o le suauʻu vitamini K1, e mafai ona faʻasaʻo le le atoatoa o le vitamini K ma toe faʻafoʻisia le gaioiga masani.

Puipuia le tafetotoi faaletonu o pepe faatoa fananau mai: Vitamin K1 suauu e taua tele mo le tuputupu ae masani o pepe faatoa fananau mai. Ona o le le lava o le tu'ufa'atasiga o le vaitamini K i totonu o latou inumaga, e faigofie ona latou fa'atupu fa'afitauli e mafua mai i le le lava o le vaitamini K. O le mea lea, o le tuʻuina atu o le suauʻu vitamini K1 i pepe faatoa fananau mai e fesoasoani e puipuia ai faʻamaʻi toto ma faʻamautinoa le lelei o le faʻaogaina o le toto.

Vitamin K1 Suauʻu e faʻaaogaina tele i vaega nei:

Togafitiga o le le lava o le vaitamini K: O le suau'u Vitamin K1 o se meafaigaluega taua i le togafitia o faaletonu o le toto e mafua mai i le le lava o le vaitamini K. O le le lava o le vaitamini K e mafai ona mafua mai i le le lelei o meaai, fa'alavelave ile ga'o, fa'afitauli ole fa'aulu ile intestinal, po'o le fa'aumi o le fa'aogaina o vaila'au. E ala i le tu'u gutu po'o le fa'aogaina ole suau'u vaitamini K1, e mafai ona fa'asa'o le faaletonu o le vaitamini K ma toe fa'afo'i le gaioiina.

Puipuia o faaletonu o le toto o pepe faatoa fananau mai: E taua tele le sao ole suauu Vitamin K1 i pepe faatoa fananau mai. O le mea lea, o le tuʻuina atu o le suauʻu vitamini K1 i pepe faatoa fananau mai o se fua taua e puipuia ai faʻamaʻi toto ma faʻamautinoa le lelei o le faʻaogaina o le toto.

Tausia o le soifua maloloina o ponaivi: Vitamin K1 suauu e taua tele i le tausia o le soifua maloloina o ponaivi. E ala i le faatonutonuina o le metabolism o le calcium i aano o ponaivi, e fesoasoani i le tuputupu ae ma le tausiga o ponaivi. O le taumafaina lelei ole suau'u vitamini K1 e mafai ona fesoasoani e puipuia ai fa'afitauli o ponaivi e pei ole osteoporosis ma gau.

Mea'ai fa'aopoopo: Mo nisi tagata e pei o tagata fa'agata fa'ama'i umi, tagata ta'ito'atasi e maua i fa'ama'i ga'o, po'o i latou o lo'o i ai fa'aletonu ile manava ole intestinal, o le mauaina o le vaitamini K lava e ala i mea'ai e ono faigata. I ia tulaga, o le faʻaopoopoga o le gutu ma le suauʻu vailaʻau K1 e mafai ona avea o se puna o vaitamini K, faʻamautinoa le gaioiga masani ma le soifua maloloina o ponaivi.

A'o le'i fa'aogaina le suau'u vitamini K1, fa'amolemole fa'afeso'ota'i se foma'i po'o se foma'i tausi soifua maloloina. O le a latou fuafuaina le metotia saʻo ma le faʻatonuga e faʻatatau i tulaga taʻitasi ma faʻatautaia le mataʻituina talafeagai. Faamolemole ia matau o lenei tusiga e mo na o le faasinomaga, e le mafai ona suitulaga i le fautuaga a le fomai.